全身痠痛難耐!小心纖維肌痛症上身
52歲宋小姐說,兩年前某天早上起床時,突然發現腰痠痛無力無法起身。初以為是一般婦女更年期症狀,因疼痛斷斷續續,所以只吃藥緩解也不以為意。沒想到今年四月又再次大發作,晚上睡覺全身痛到無法翻身,且痛到只能曲膝行走,去外院看診吃藥但還是痛。因家住太平改至本院神經內科再次評估,經陳惠萱醫師診斷是「纖維肌痛症」,吃藥治療三個多月來,疼痛症狀已減少80%,讓她十分開心。
神經內科陳惠萱醫師表示,纖維肌痛症的發病原因可能和壓力、創傷、基因等眾多因素有關,造成神經系統不正常放電,使痛覺被放大而表現出全身廣泛性疼痛。據統計,大約每一百位成年人當中,就有兩位是纖維肌痛症患者;且女性的發生機率比男性稍高,以30~40歲之間、正處於黃金歲月或事業高峰期的成年人居多,但任何年齡層皆有可能發生。由於纖維肌痛症的臨床症狀表現複雜,可能合併有睡眠障礙、憂鬱、記憶力減低、大腸激躁症等多種臨床症狀。呼籲患者一旦出現全身莫名疼痛的情形,建議還是至神經內科進一步檢查,以免嚴重影響日常生活。
【治療方法】
纖維肌痛症就像高血壓、糖尿病等慢性病一樣,無法完全根治。但患者只要積極與醫師溝通,主動參與治療,一樣可以擁有正常的生活。治療方向如下:
1、 遵照醫囑按時服藥。
2、 規律運動(如瑜珈、太極拳、慢跑等)。
3、 健康的飲食(如無麩質飲食、避免味素等食品添加物、維生素D3等補充等)。
4、 良好生活習慣,學習放鬆技巧(如音樂、冥想等)及改善睡眠。