80岁许伯伯退休后从事务农，自己种菜吃，经常需挑水、施肥，负重在菜园里走来走去，经年累月下来，脚磨损的情况也愈来愈严重，造成他行动不便，影响日常生活，但即使脚痛还是一拐一拐去种菜。每当痛的时候，就去医院看医生，但都只有打针吃药暂时止痛，过几天又继续痛。　

许伯伯说，近半年来疼痛加剧，直到痛到受不了，儿子才带他到本院找骨科关节一科主任黄梓榕医师看诊，经X光检查，发现伯伯右膝软骨严重磨损，因此黄主任建议他透过「MIS微创关节手术」治疗。开刀至今三个礼拜，伯伯走路已不用拐杖，期待再过一阵子脚复元情况更好后，即可重回种菜生活。

「MIS微创人工膝关节置换手术」，伤口小且复原快，术后至今三个礼拜，许伯伯回诊已走得很好。黄主任同时也呼吁民众需训练肌力、减少负重，以免膝盖提早受损，一旦症状严重、疼痛持续，应尽早至骨科做进一步检查，做正确有效的治疗。　　

【平日膝盖保健，避免提早退化】
1.肌力方面：训练骨四头肌，减少骨头和骨头的撞撃磨擦。
2.负重方面：不要背负太重的物品，以免造成膝盖的负担。
3.饮食方面：平日可以多补充一些富有胶质、钙质的食物。