林小姐上班时坐公车，手拉着拉环，因司机突然紧急刹车，造成她肩膀拉伤。刚开始不以为意，不料肩膀持续酸痛，先去推拿敷药，却愈来愈严重，穿脱衣服都很难，甚至睡到半夜痛醒。至本院骨科就诊时，肩关节几乎不能动，经检查发现她罹患俗称的「五十肩」。黄梓榕医师帮她做激痛点注射，也在肩关节部位打玻尿酸，再配合口服药治疗、姿势调整和运动，很快就恢复正常。
近年来「五十肩」年龄层有下降趋势，不再是50岁的特权！因现代人手臂经常使用不当且过度，如同样姿势维持大久(长时间滑手机、上班族打电脑)，或重复动作频繁(早餐店员工、清洁人员)，以及突然激烈运动甩手(丢垃圾、泼水)。故平日应时常举手伸懒腰，借以舒缓肩膀手臂压力，另外可做针对活动肩关节所设计的钟摆、爬墙等动作。一旦出现疼痛症状，且持续没改善时，建议至骨科就诊评估，做最适当的处置。

【五十肩成因】
又称「粘黏性关节囊炎」、「冰冻肩」，主因肩关节受伤(如拉伤、挫扭伤、骨折脱臼或使力不当等)，引起肩胛、上臂的疼痛和肩关节活动度变差。

【好发的族群】
一般好发年龄在50岁上下，且女性会比男性多，糖尿病患者也较易发作。