什麽是芳香疗法？（资料来源:辅助医学概论）

芳香疗法（Aromatherapy）是一种透过植物萃取具芳香成分的精油，藉由按摩、泡澡或吸入等方式，温和安全，可调节免疫、平衡贺尔蒙、抗菌、安定情绪、提振精神、平衡身心灵，为一种维持健康的辅助疗法。

使用方式与治疗

最常见且安全的使用方式为嗅吸和皮肤涂抹。

透过嗅吸精油的气味分子会到达嗅球，可以直接刺激边缘系统（limbic system），而这些构造掌管人的记忆、学习及情绪等。除了精油吸入达到效果外，部分的精油也会吸入肺部，进入血液循环至全身，精油最终再由尿液、汗水、粪便及呼吸排出体外。

另外也可涂抹按摩，精油为脂溶性，许多成分可由皮肤迅速吸收，抵达真皮层，接着进入血液循环系统中，加入按摩的手法可使真皮的血管扩张，加强精油的吸收。

产生疗效的原理

●精神情绪、压力调适
血清素不足会有焦虑、忧鬱、疼痛、睡眠障碍、注意力不足等症状，研究发现芳香分子能经过嗅吸到达脑部边缘系统，进而调节贺尔蒙、脑神经传导物质等，而产生缓解自律神经系统、抗焦虑、抗忧鬱、镇定及降低皮质醇，达到纾解压力的反应。

●认知记忆问题
临床表现为记性变差、个性改变、理解困难、专注力变差、执行功能问题等，研究发现芳香分子可以抑制乙醯胆硷酯酶，来提高乙醯胆硷浓度，也能增加神经滋养因子、改善神经发炎、增加神经可塑性等，可以帮助记忆及认知。

●感染控制
精油在众多体外实验都发现有强大的抗细菌、病毒及真菌的效果。精油也可能藉由干扰病毒套膜合成，或是影响病毒进入宿主的能力等方式，达到抗病毒的反应。

●疼痛控制
精油已证实可产生如止痛药的功效，癌症病人使用芳香疗法，作用在中枢神经系统调解疼痛与感觉。

●呼吸系统
使用蒸汽吸入精油，精油的芳香分子可以直接接触呼吸道组织发挥影响，对气管纤毛黏膜清除效率有正面的效果，也可舒缓呼吸道的过敏反应及支气管收缩。

●皮肤及伤口
研究发现异位性皮肤炎是常见的皮肤问题，过敏原与IgE结合产生交互作用，细胞分泌促发炎介质而产生皮肤搔痒、发红等现象。精油可有抗过敏效果，也能促进伤口癒合、淡化疤痕及色素等。

●消化系统
现代人因为饮食、作息、压力等因素，也常引起腹胀、腹泻、便祕等消化系统问题，皆可使用精油舒缓肠胃道不适症状。

临床应用举例

●精神情绪问题：焦虑、忧鬱、失眠、躁动等，可缓解自律神经、纾解压力
●认知记忆问题：失智症、脑雾、健忘等，可提振精神
●疼痛控制：神经痛、肌肉痠痛、骨关节疼痛等，可消炎舒缓组织紧绷
●呼吸系统：急性感冒、咳嗽、鼻塞，可保养呼吸道、清除痰液
●消化系统：消化不良、腹胀痛、腹泻、便秘等，可抗痉挛、帮助肠胃蠕动
●皮肤问题：伤口、感染、青春痘等，可抗过敏、感染
●癌症相关：缓解癌症本身症状及化放疗副作用，身心灵照护
●其他：慢性病辅助调养、平衡身心等

谘询方式

辅助医学门诊服务，若有相关问题，请挂神经内科门诊或谘询专线洽询
谘询专线(04)3611-3611转3257

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