林小姐上班時坐公車，手拉著拉環，因司機突然緊急剎車，造成她肩膀拉傷。剛開始不以為意，不料肩膀持續痠痛，先去推拿敷藥，卻愈來愈嚴重，穿脫衣服都很難，甚至睡到半夜痛醒。至本院骨科就診時，肩關節幾乎不能動，經檢查發現她罹患俗稱的「五十肩」。黃梓榕醫師幫她做激痛點注射，也在肩關節部位打玻尿酸，再配合口服藥治療、姿勢調整和運動，很快就恢復正常。
近年來「五十肩」年齡層有下降趨勢，不再是50歲的特權！因現代人手臂經常使用不當且過度，如同樣姿勢維持大久(長時間滑手機、上班族打電腦)，或重複動作頻繁(早餐店員工、清潔人員)，以及突然激烈運動甩手(丟垃圾、潑水)。故平日應時常舉手伸懶腰，藉以舒緩肩膀手臂壓力，另外可做針對活動肩關節所設計的鐘擺、爬牆等動作。一旦出現疼痛症狀，且持續沒改善時，建議至骨科就診評估，做最適當的處置。

【五十肩成因】
又稱「粘黏性關節囊炎」、「冰凍肩」，主因肩關節受傷(如拉傷、挫扭傷、骨折脫臼或使力不當等)，引起肩胛、上臂的疼痛和肩關節活動度變差。

【好發的族群】
一般好發年齡在50歲上下，且女性會比男性多，糖尿病患者也較易發作。