健骨鬆筋 ,「身」活零負擔
骨質疏鬆症(osteoporosis)是一種因骨量減少或骨密度降低,而使骨骼微細結構發生破壞的疾病,惡化的結果將導致骨骼脆弱,且使骨折的危險性明顯增高。因此,治療骨質疏鬆症的目的不只是增加骨質密度、改善生活品質或減輕骨折疼痛,更應重視的是預防骨折的發生。
據估計,台灣50歲以上人口2013年有32%,2025年增加42%,2050年將增為57%。尤其70歲以上長者人口,從2013年的192萬,2025年將增加為300萬,2050年快速成長為550萬,皆屬骨質疏鬆症高風險族群。
【預防之道】
1.飲食:攝取足夠的鈣質,每天至少1200 mg(若超過 1500 mg則有發生腎結石或心血管疾病的可能),以及維他命D、不酗酒、不抽菸。
2.運動:終身持續進行體重控制和肌肉強化訓練。
【藥物治療】
主要分為抗骨質再吸收劑及類副甲狀腺素製劑兩大類。
【物理治療】
首先評估患者的服藥情況與計畫中的物理治療,可能對病人的精神狀態造成的改變。物理治療計劃的主要目的在改善病人的身體功能,使他們日常生活所受到的影響降到最低。
因骨質疏鬆症引起的次發性骨折,對病患本身及家庭影響甚鉅。而針對藥物治療方面,各類藥物有其適應性及相關禁忌症,唯需由醫師考量患者自身狀況、醫囑順從性再給予適當用藥治療,詳細細節可至本院骨科門診與醫師諮詢。