36歲陳太太是家庭主婦，日前做家事時，彎腰起來突然覺得腰痛，右腳馬上無力無法走動，原先以為休息幾天就好，但症狀仍沒改善，甚至呈現跛行狀態、走路一跛一跛的，趕緊至長安醫院就醫。醫師立即安排核磁共振，檢查顯示為椎間盤突出，討論後接受微創椎間盤切除手術，透過3D立體定位的儀器，術後當天即可下床走路，隔天就出院，走路跟平時沒有兩樣非常輕鬆。

骨科洪舜奕醫師說，椎間盤位於兩節脊椎骨之間，就像果凍一樣軟軟的，能減緩脊椎的受力與衝擊，椎間盤突出好發於30至50歲者，不少是家庭主婦，或長時間坐在桌椅前的上班族及搬重物的年輕人。其影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢，常見的症狀為下背痛、臀腰部痠痛、或是下肢有刺痛感與麻木感。

洪舜奕醫師表示，如果椎間盤突出狀況輕微，採取吃藥跟穿護腰即可，但如果像陳太太一樣已經整顆壓到神經根造成無法走路，就必需做手術治療。經討論後採取微創的椎間盤切除手術，再搭配3D立體定位的儀器，約30分鐘即完成手術，較以往傳統手術相比，傷口大概是一個硬幣大小、恢復時間短，術後病患在下午一、兩點麻藥退了比較清醒後，就可以下來走動，而且隔天就出院了。一星期後回診復原良好，走路都很順利，幾乎是沒有什麼疼痛。

洪舜奕醫師提醒，家庭主婦在做家事，如洗碗、拖地、掃地、蹲的動作等，因腰部會微微往前傾或彎腰，久了會對腰椎造成負擔，所以做家事的時間盡量不要太長，如果覺得腰部有異狀就要休息 ; 若非不得已一定要長時間的話，一定要佩戴護腰或是束腹，來加強對腰部的保護力，尤其年關將近，開始陸續春節大掃除的家庭主婦更要注意。

最後，如果說有腰部疼痛，庝痛感像一條線一樣，好像被電線電到的感覺，跑到屁股、膝蓋，那就表示神經有被壓迫到了，這是一個警訊，建議儘快去醫院做一些進階的檢查，以免貽誤病情。

媒體報導：自由時報、und聯合報

圖1 : 圖左為核磁共振縱向圖，顯示椎間盤流進了椎管（黃圈所示）。圖右為水平圖，顯示椎間盤突出擠壓神經。

圖2 : 陳太太表示，術後走路跟平時沒有兩樣非常輕鬆。