針對乳房疼痛、乳房纖維囊腫、乳房腫瘤患者

術後注意事項，長安醫院關心您

| 飲食注意事項

❖多攝取:

  1. 富含茄紅素食物，如番茄、紅椒、紅蘿蔔(煮熟更好)

  2. 五穀類雜糧類、綠色蔬菜、蘆筍、花椰菜等

  3. 選擇非基因改造的豆腐豆漿、米漿、山藥皆可食

❖應避免:

  1. 高熱量、高脂肪、油炸類、醃製或醬製品

  2. 紅肉的脂肪(例如:牛、羊、豬)

  3. 乳製品(起司、乳酪、奶油)

  4. 咖啡因的食物(咖啡、茶葉、可樂、巧克力)

  5. 罐頭、瓶裝、微波加工食品

❖宜少量飲食:

  人參、當歸等中藥材

❖禁忌飲食:

  1. 紫河車(胎盤)

  2. 玉米油(油促會刺激癌細胞生長)

  3. 蜂膠、蜂王乳(含女性荷爾蒙)

  4. 月見草油、大豆異黃酮等保健食品

  5. 四物湯、中將湯、女性荷爾蒙藥物或食品

  6. 冬天薑母鴨、羊肉爐皆不可過量

| 術後照顧注意事項

❖小技巧:

  1. 維持體內荷爾蒙穩定

  2. 維持正常生理作息，避免熬夜

  3. 放鬆心情、紓解壓力

  4. 月經保持穩定

  5. 少用塑膠器具裝熟食